자존감 높이기: 나를 사랑하는 법
건강한 관계의 시작은 자기 자신을 사랑하는 것입니다.
01자기 대화 바꾸기
스스로에게 어떤 말을 하고 있나요?
02경계 설정하기
No라고 말할 수 있는 용기를 가지세요.
03자기 돌봄
신체적, 정신적 건강을 챙기세요.
타인을 사랑하기 전에 먼저 나를 사랑해야 합니다.
건강한 관계의 시작은 자기 자신을 사랑하는 것입니다.
스스로에게 어떤 말을 하고 있나요?
No라고 말할 수 있는 용기를 가지세요.
신체적, 정신적 건강을 챙기세요.
송해준
연애·결혼 전문 컨설턴트
300건 이상의 연애·결혼 상담 경험을 가진 관계 전문가. 연애 심리, 소통법, 결혼 준비에 대한 실전 가이드를 블로그와 전자책으로 제공합니다.
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